【ダイエット】サラダチキンに飽きたら、ファミマの「海鮮スティック」が低カロリー＆高タンパク質でオススメ！

最近、ファミマの「海鮮スティック」にハマってます。

営業職なのであちこちを飛び回っているのですが、営業車の運転中でも手軽に食べられるので重宝しています。

しかも、低カロリー＆高タンパク質でダイエット中の方にもピッタリ！

・・・という人は、是非このエントリーを読んでみて下さい。

ファミマの「海鮮スティック」とは？

「海鮮スティック」を超簡単に説明しますと、ファミマで販売している「デカいカニカマ」です。

多分、お惣菜コーナーに吊るしてあるのではないでしょうか。

どの地区のファミマにもありますので、全国的に購入できる定番メニューっぽい。

こんなにデカくて、食べごたえがあります。

食べるときは、パッケージの反対側からこんな感じで剥きます。

味は食べ慣れている「カニカマ」そのものですが、食感が工夫されており、本当にカニ足を食べている気分になれるのがすごい。

「海鮮スティック」の概要

そんなファミマの「海鮮スティック」ですが、もう少し詳しくご紹介致します。

１．味の種類について

海鮮スティックの味は2種類あります。

「プレーン」と・・・、

「博多明太マヨネーズ」ですね。

博多明太マヨネーズには海鮮スティックの中央部分に文字通り「明太マヨネーズ」が入っております。

パッケージの注意書きに「辛いものが苦手な方や小さいお子様はご注意下さい」とありますが、大人であれば辛さは感じないと思います。

２．価格について

この「海鮮スティック」ですが、プレーンも博多明太マヨネーズも同じ価格です。

３．栄養成分について

ここからが重要ポイント。

冒頭に「ダイエット中の方にオススメ！」と書きましたが、海鮮スティックの栄養成分はこんな感じ。

海鮮 スティック 種類	プレーン	博多明太 マヨネーズ
容量 （1本）	73g	75g
カロリー （1本）	69kcal	84kcal
タンパク質	8.1g	8.1g
脂質	0.8g	2.4g
炭水化物	7.4g	7.4g
糖質	7.4g	7.4g
炭水化物	0g	0g
食塩相当量	1.6g	1.7g

「プレーン」と「博多明太マヨネーズ」の違いとしてはカロリーと脂質ですね。

当然ですが、マヨネーズ分が反映されているようです。

「同じ価格であれば明太マヨネーズの方がお得かな？」と思いましたが、脂質を抑えたい方はプレーンをオススメします。微々たる差ですけれども。

【まとめ】海鮮スティックはダイエット中の軽食におすすめ！

私はこの海鮮スティックを、

という理由で購入しております。

その上で、

と、ダイエット中の軽食にピッタリではないでしょうか！？

よく「サラダチキンに飽きた」という声を聞きますが、そんな方は気分転換に海鮮スティックを試してみてください。

カニカマということで「魚肉の練り物」ですし、腹持ちもいいですよ！

そして、美味いから継続できると思います。
さぁ、走ってファミマへ！

ファミマだったら「香ばしく焼き上げた笹かま」も美味いです。

同じくファミマで売っている「香ばしく焼き上げた笹かま」も美味しいです。

海鮮スティックに比べて歯ごたえがありますので、私の場合は

という買い方をすることもあります。

ダイエットだったら、ゆでたまごも食べようぜ！

ダイエット中ということであれば、こちらのエントリーも是非！

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